低血压有点高可能是指舒张压（低压）高于正常范围。舒张压的升高可能与多种因素有关，如情绪变化、不良生活习惯、某些疾病等。以下是一些应对方法：
1.改善生活方式：
减轻压力：学会放松，避免长期处于紧张、焦虑或压力状态。
合理饮食：保持均衡的饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含钾的食物，如香蕉、土豆等。
控制体重：如果超重或肥胖，通过健康的饮食和适量的运动来减轻体重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟会增加血管阻力，而过量饮酒可能导致血压升高。
适量运动：定期进行适度的身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于维持心血管健康。
2.定期测量血压：使用准确的血压计定期测量血压，并记录测量结果。了解自己的血压变化趋势，如果血压持续偏高，应及时就医。
3.就医咨询：如果低压偏高的情况持续存在或伴有其他症状，如头痛、头晕、心悸等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
4.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降压药物来控制血压。药物治疗应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
5.治疗潜在疾病：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌失调等，可能导致低血压偏高。如果存在这些疾病，应积极进行治疗，以控制血压和改善健康状况。
6.关注心理健康：低血压偏高可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，如有需要，可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和血压情况都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，定期体检和保持健康的生活方式对于预防和控制低血压偏高都非常重要。