乳房胀痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是关于乳房胀痛看什么科最好的建议：
1.妇产科：乳房胀痛是妇产科的常见症状之一，尤其是在女性生理期、怀孕或哺乳期。妇产科医生可以进行详细的妇科检查，包括乳房检查，以排除妇科疾病引起的乳房胀痛，如乳腺炎、乳腺增生等。
2.乳腺外科：如果乳房胀痛伴有肿块、乳头溢液、皮肤改变等异常症状，或者家族中有乳腺癌病史，应考虑到乳腺外科。乳腺外科医生具有专业的乳腺疾病诊断和治疗经验，可能会进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
3.内分泌科：某些情况下，乳房胀痛可能与内分泌失调有关，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。内分泌科医生可以评估患者的内分泌系统功能，进行相关检查，并制定相应的治疗计划。
4.其他相关科室：在一些罕见情况下，乳房胀痛可能与其他系统疾病相关，如神经系统疾病、心血管疾病等。在这种情况下，医生可能会根据具体情况转介到相应的科室进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，乳房胀痛的原因可能因人而异，因此在选择科室时，最好根据个人情况和医生的建议进行决策。此外，以下几点也有助于缓解乳房胀痛：
1.调整生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免紧身衣物等。
2.热敷或冷敷：可以尝试用热毛巾或冰袋轻轻敷在乳房上，缓解胀痛感。
3.按摩乳房：轻柔地按摩乳房也可能有助于缓解不适。
4.心理调适：压力和焦虑可能加重乳房胀痛，通过放松技巧、心理咨询等方式来减轻心理压力。
如果乳房胀痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。同时，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查也是早期发现乳腺疾病的重要措施。