孩子后脑勺摔了一个包，家长可以采取以下措施：
1.检查孩子的意识、呼吸和心跳：如果孩子清醒，没有出现意识不清、呕吐、抽搐等异常，且呼吸和心跳正常，可以继续观察。
2.冷敷受伤部位：用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.观察孩子的症状：在24~48小时内，密切观察孩子的症状，包括是否出现头痛、恶心、呕吐、嗜睡、抽搐等。如果出现任何异常，应立即就医。
4.不建议按摩或揉伤处：按摩或揉伤处可能会加重肿胀和疼痛，不利于恢复。
5.不要强行唤醒孩子：如果孩子受伤后睡着了，不要强行唤醒，让其自然醒来。
6.保持孩子安静：避免孩子进行剧烈运动，让其保持安静。
7.及时就医：如果孩子出现以下情况，应立即就医：
意识不清；
频繁呕吐；
受伤后一直哭闹不止；
出现抽搐；
包块逐渐增大；
受伤部位有明显的压痛、肿胀、畸形。
总之，孩子后脑勺摔了一个包后，家长应密切观察孩子的症状，如果出现异常应及时就医。同时，在孩子受伤后的24~48小时内，应让其多休息，避免剧烈运动。