耳朵疼发炎可能是由多种原因引起的，如感染、损伤、过敏等。以下是一些可能有用的治疗方法：
1.清洁耳朵：使用温水和温和的肥皂或洗发水轻轻清洁耳朵外部。避免使用棉签或其他尖锐物品清洁耳朵，以免损伤耳道或加重感染。
2.使用药物：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开处方药物，如抗生素滴耳液、止痛药等。使用药物时应按照医生的建议使用，并注意药物的使用方法和注意事项。
3.热敷：用温热的毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解疼痛和肿胀。
4.保持耳部干燥：避免水进入耳朵，游泳或洗澡时使用耳塞或防水帽。如果耳朵进水，应尽快将水排出，可以侧头单脚跳动，或用棉签轻轻擦拭。
5.避免刺激：避免长时间佩戴耳机、避免噪音环境、戒烟等，以减少对耳朵的刺激。
6.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进恢复。
7.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保病情得到控制和恢复。
需要注意的是，以上方法仅为一般性建议，如果耳朵疼发炎症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。