舌头出现红点点可能是多种原因引起的，可能在短时间内出现，也可能持续存在，需要根据具体情况来分析应对。
一、上火导致的红点点
若因上火引起舌头红点点，多伴随口干、咽痛等表现。这时要注意清淡饮食，多喝水，避免食用辛辣、油腻等易上火食物，让身体通过自身调节缓解上火状况。
二、舌乳头炎引发的红点点
舌乳头炎会致使舌头出现红点点，可能伴有舌头疼痛等症状。平时要保持口腔清洁，认真刷牙漱口，防止细菌滋生加重炎症，必要时可在医生指导下进行相应处理。
三、缺乏维生素引起的红点点
当身体缺乏维生素时，也可能在舌头上出现红点点。比如缺乏维生素B族，就可能有此表现。此时可以适当多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，从饮食中补充所需维生素。
四、感染因素导致的红点点
某些感染情况也会让舌头出现红点点，如病毒感染等。如果是感染引起，要留意自身有无其他不适症状，若情况较严重需及时就医，在医生判断下进行合适处理。