血压偏低可以通过饮食调理、适当运动、改变生活习惯等方式来改善。
血压偏低是指体循环动脉压力低于正常的状态。成人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。血压偏低的原因有很多，常见的有以下几种：
1.体质性低血压：一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20-50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。
2.体位性低血压：从平卧位到直立位或长时间站立时，或长时间下蹲突然起立时，会出现眼前发黑、头晕、头痛等症状。
3.继发性低血压：某些疾病或药物可引起低血压，如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药等。
血压偏低的治疗方法如下：
1.饮食调理：低血压患者的饮食应荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多吃补气血、温补脾肾的食物：如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
伴有食少纳差者：应适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
与高血压病相反：本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
2.适当运动：低血压患者可根据自己的情况选择适合的运动，如慢跑、太极拳、散步、保健操等，以增强体质。
3.改变生活习惯：低血压患者应避免劳累、熬夜、过度紧张、情绪激动等，保证充足的睡眠。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以防发生晕厥。
需要注意的是，血压偏低的患者如果出现头晕、黑矇、晕厥等症状，应及时就医，以免延误病情。