目前没有任何一种避孕针可以保证避孕三年。
避孕针是一种长效的避孕方法，通过注射孕激素或复方雌激素来抑制排卵，从而达到避孕的目的。避孕针的避孕效果并不是100%，而且其效果可能会受到个体差异、使用方法不当等因素的影响。
此外，避孕针也有一些副作用，如月经不规律、头痛、乳房胀痛、体重增加等。长期使用避孕针还可能会增加患上乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。
因此，如果您需要长期避孕，建议您在医生的指导下选择适合自己的避孕方法，如宫内节育器、口服避孕药、避孕套等。同时，也要注意避孕方法的正确使用和副作用的监测。如果出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。