身上总是游走性刺痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，可能会出现刺痒感。尤其是在秋冬季节，空气干燥，更容易导致皮肤干燥。建议使用保湿乳液或霜来保持皮肤湿润。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能会引起皮肤过敏反应，导致刺痒感。可以通过避免接触过敏原、使用抗过敏药物等方式来缓解症状。
3.神经官能症：有些人可能会因为心理压力、焦虑、紧张等因素而出现神经官能症，导致身上游走性刺痒。可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解症状。
4.感染：某些感染，如病毒感染、细菌感染等，也可能会引起皮肤刺痒。可以通过使用抗生素、抗病毒药物等方式来治疗感染。
5.其他原因：某些疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能会导致皮肤刺痒。此外，药物的副作用、寄生虫感染等也可能是原因之一。
如果身上总是出现游走性刺痒，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，以下是一些日常护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天洗澡时，使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.注意保湿：使用保湿乳液或霜来保持皮肤湿润，尤其是在洗完澡后。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易感染，并且会加重瘙痒感。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
总之，如果身上总是出现游走性刺痒，建议及时就医，同时注意日常护理，避免搔抓和刺激皮肤。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。