左侧肋骨下面疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肋骨骨折或损伤：直接的外力撞击、摔倒或剧烈运动可能导致肋骨骨折或损伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常导致左侧肋骨下面疼痛，疼痛可能在咳嗽、深呼吸或运动时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。左侧胸膜炎可导致左侧肋骨下面疼痛，并可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.胃溃疡或胃炎：胃溃疡或胃炎可引起上腹部疼痛，有时疼痛可能向左下方放射，导致左侧肋骨下面疼痛。
5.胰腺炎：胰腺炎是胰腺的炎症，疼痛通常在左上腹部，但有时也可能向左下方放射，引起左侧肋骨下面疼痛。
6.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起左侧肋骨下面的疼痛，通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
7.其他原因：左侧肋骨下面疼痛还可能与肋间神经痛、肌肉劳损、肾脏疾病等有关。
如果出现左侧肋骨下面疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.服用止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的建议下服用止痛药。
需要注意的是，自行服用止痛药可能掩盖病情，因此应在医生的指导下使用。此外，不要自行进行诊断和治疗，以免延误病情。及时就医并遵循医生的建议是解决左侧肋骨下面疼痛的最佳途径。