如果来大姨妈时只有褐色分泌物而没有经血，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，首先需要排除怀孕的可能。褐色分泌物可能是着床出血或先兆流产的表现。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查或B超检查。
2.内分泌失调：激素分泌失衡可能导致月经异常。如长期的精神压抑、紧张、情绪波动、环境改变、过度劳累、生活不规律、熬夜等，都可能影响激素的正常分泌，引起月经不调。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等都可能影响月经的正常排出，导致褐色分泌物。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响月经。
对于这种情况，可以采取以下措施：
1.注意休息和保暖，避免过度劳累和寒冷刺激。
2.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。
3.调整心态，缓解压力，避免紧张和焦虑情绪。
4.如果有性生活且怀疑怀孕，应及时进行验孕检查。
5.如果褐色分泌物持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、瘙痒、异味等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施之前最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。