睫毛根部长了一个白色小颗粒，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：睫毛根部的皮脂腺或睑板腺感染引起的急性炎症，可出现红肿、疼痛，数天后可形成黄色脓点。
2.霰粒肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，可逐渐增大，无明显疼痛。
3.其他：如皮脂腺异位症、脂肪粒等。
以下是针对这些情况的建议：
1.及时就医：由于可能是感染或其他疾病引起，建议及时就诊，以便明确诊断并进行相应治疗。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
3.避免刺激：避免使用刺激性化妆品，避免长时间用眼。
4.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，应在医生的指导下进行治疗。如果白色小颗粒持续不消失或出现其他症状，应及时复诊。