1.清理鼻腔：如果是鼻涕堵塞引起的鼻塞，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出。也可以用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，使鼻腔通畅。
2.改变体位：让宝宝侧卧或俯卧，有时也能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
5.注意喂奶姿势：如果是母乳喂养，喂奶时要注意避免乳房堵住宝宝的口鼻；如果是奶瓶喂养，要注意奶嘴的孔径不要过大。
6.观察宝宝的情况：如果宝宝鼻塞伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者鼻塞持续时间较长，影响宝宝的吃奶和睡眠，应及时就医。
需要注意的是，对于新生儿的鼻塞，家长不要过于紧张，但也不能掉以轻心。如果采取了以上措施后，宝宝的鼻塞症状仍然没有改善，或者出现了其他异常症状，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗。