肾寒是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，多因素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度所致。其主要症状有：
1.腰膝酸软冷痛：这是肾寒最常见的症状之一，由于肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，故出现腰膝酸软冷痛。
2.畏寒肢冷：肾阳虚，不能温煦形体，故畏寒肢冷。
3.头目眩晕：由于肾阳不足，不能上荣头目，故头目眩晕。
4.精神萎靡：肾阳虚，脏腑功能减退，故精神萎靡。
5.面色白或黧黑：肾阳虚，气化无权，水液内停，溢于肌肤，则面色白或黧黑。
6.舌淡胖苔白滑：肾阳虚，舌体失于温养，故舌淡胖苔白滑。
7.脉沉迟无力：肾阳虚，鼓动无力，故脉沉迟无力。
治疗肾寒的方法主要是温补肾阳，可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。此外，还可以通过饮食调理、艾灸、按摩等方法来缓解症状。
总之，肾寒是一种比较常见的疾病，如果出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。