怀孕中期可以吃芒果，但需注意适量。
芒果营养丰富，含有蛋白质、糖、粗纤维、维生素A、维生素C、矿物质等营养成分。怀孕中期吃芒果的好处有：
1.补充营养：芒果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，能增强孕妈妈的免疫力，预防孕期感冒。
2.缓解孕吐：芒果具有止呕的作用，孕妈妈在孕中期可能会出现孕吐反应，适量食用芒果可以缓解孕吐症状。
3.促进胎儿发育：芒果富含维生素A，能促进胎儿的视力发育。
需要注意的是，以下几类孕妈妈不适合吃芒果：
1.过敏体质的孕妈妈：芒果中含有一些易致敏的成分，过敏体质的孕妈妈食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
2.血糖偏高的孕妈妈：芒果的含糖量较高，血糖偏高的孕妈妈食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
3.患有妊娠期糖尿病的孕妈妈：这类孕妈妈需要严格控制糖分的摄入，应避免食用芒果。
此外，孕妈妈在食用芒果时还需注意以下几点：
1.适量食用：芒果性温，过量食用可能会引起上火，还可能导致消化不良。
2.注意卫生：食用芒果前应将其清洗干净，以免残留的农药进入体内，影响胎儿健康。
3.避免与辛辣食物同食：芒果与辛辣食物同食可能会引起不适，如腹痛、腹泻等。
总之，怀孕中期的孕妈妈可以吃芒果，但要适量，并注意食用方法。如果食用芒果后出现不适症状，应及时就医。