小产后体虚多汗是一种常见的症状，可能会影响身体的恢复和健康。以下是一些调理方法：
1.饮食调理：
食用滋阴食物：可以多食用一些滋阴的食物，如百合、银耳、莲子、枸杞等，以补充体内的阴气。
补充蛋白质：小产后身体需要大量的蛋白质来恢复，可以多食用一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
避免辛辣刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重体虚多汗的症状。
2.中药调理：
服用中药：可以在医生的指导下服用一些中药，如黄芪、白术、防风等，以益气固表，敛汗止汗。
中药泡脚：可以用一些中药泡脚，如艾叶、桂枝、生姜等，以促进血液循环，缓解体虚多汗的症状。
3.适当运动：
进行有氧运动：可以进行一些适当的有氧运动，如散步、瑜伽、太极拳等，以增强身体的免疫力和抵抗力。
避免过度劳累：应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重体虚多汗的症状。
4.保持良好的心态：
避免紧张焦虑：应保持良好的心态，避免紧张焦虑、情绪激动等，以免加重体虚多汗的症状。
学会放松：可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来放松身心，缓解压力。
5.注意保暖：
避免着凉：应注意保暖，避免着凉感冒，以免加重体虚多汗的症状。
避免冷风直吹：在空调房内应避免冷风直吹，以免引起身体不适。
以上是一些小产后体虚多汗的调理方法，如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。