嗓子滤泡增生的治疗方法如下：
1.一般治疗：
戒除不良习惯：避免过度用嗓，戒除烟酒等不良习惯，避免食用辛辣、刺激性食物。
保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
调整生活方式：保持充足的睡眠，适当运动，增强身体抵抗力。
2.药物治疗：
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可缓解喉咙疼痛。
喷雾剂：如利巴韦林喷雾剂、开喉剑喷雾剂等，可直接作用于喉部，减轻炎症。
口服药物：如蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等，具有清热解毒、抗炎消肿的作用。
3.物理治疗：
雾化吸入：将药物通过雾化吸入的方式直接作用于喉部，可减轻喉部炎症。
激光治疗：对于滤泡增生较为严重的患者，可采用激光治疗，消除滤泡。
4.手术治疗：
适应症：滤泡增生严重，影响呼吸或吞咽功能，或保守治疗无效的患者。
手术方式：如滤泡切除术、低温等离子消融术等。
需要注意的是，嗓子滤泡增生的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。