适度手淫对身体并没有好处。
手淫是一种自慰行为，通过刺激生殖器官来获得性快感和性满足。虽然手淫在一定程度上可以缓解性压力，但过度手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响，包括：
生理方面：过度手淫可能导致生殖器官疲劳、疼痛、炎症等问题，还可能影响性功能，如阳痿、早泄等。
心理方面：过度手淫可能导致焦虑、抑郁、内疚等负面情绪，影响心理健康。
社交方面：过度手淫可能影响人际关系，导致社交障碍。
需要注意的是，每个人的身体和心理状况都不同，因此对手淫的反应也会有所不同。一般来说，适度的手淫不会对身体造成太大影响，但如果出现上述问题，应及时寻求专业医生的帮助。