一分钟判断怀孕的方法是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。
原因：怀孕后，胚胎会分泌hCG，它可以在尿液中检测到。目前市面上有许多家用验孕棒可以检测尿液中的hCG，操作简单，通常在一分钟内即可得出结果。
需要注意的是，这种方法的准确性可能受到多种因素的影响，如怀孕时间、尿液稀释程度等。因此，如果对检测结果有疑虑，或出现月经推迟等异常情况，建议及时就医，进行更准确的检查。
此外，除了验孕棒，还可以通过血液检测hCG水平或进行B超检查来确诊怀孕。这些方法的准确性更高，但需要到医院或专业机构进行。
总之，一分钟判断怀孕的方法是检测尿液中的hCG，但准确性有限。如果怀疑怀孕或出现异常情况，应及时就医，进行更详细的检查和咨询。