孕妇拉肚子时可选择一些温和易消化且能缓解症状的食物。
一、小米粥
小米粥易于消化，能为孕妇补充能量，且对肠胃刺激小，可减轻拉肚子带来的肠胃负担。孕妇适量食用小米粥，有助于肠胃功能的恢复。
二、软面条
软面条同样容易消化，能提供一定的热量。孕妇吃软面条可在补充营养的同时，缓解拉肚子引起的身体不适，让肠胃得到相对轻松的状态。
三、苹果
苹果中含有果胶等成分，具有一定的收敛作用。孕妇可以吃煮熟的苹果，能在一定程度上改善拉肚子的情况，且苹果富含维生素等营养物质，对孕妇和胎儿有益。
四、胡萝卜汤
胡萝卜含有丰富的果胶，能吸附肠道内的细菌和毒素，帮助改善拉肚子症状。孕妇饮用胡萝卜汤，有助于恢复肠道的正常功能。
孕妇拉肚子时要注意避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重拉肚子症状。同时，如果拉肚子情况较为严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行合理的处理，以保障自身和胎儿的健康。