屁股与大腿连接处疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉拉伤或劳损：过度运动、长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致该部位肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.髋关节问题：髋关节炎症、关节炎、股骨头坏死等疾病可能影响髋关节的正常功能，导致屁股与大腿连接处疼痛。
3.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部和大腿后侧的疼痛。
4.神经病变：坐骨神经痛、神经炎等神经病变也可能导致屁股与大腿连接处疼痛。
5.感染或炎症：局部感染、滑囊炎、肌腱炎等炎症性疾病也可能引起疼痛。
6.其他原因：骨折、肿瘤、血管问题等也可能导致该部位疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用该部位，减轻疼痛部位的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.物理治疗：如按摩、电疗、超声波等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
5.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时缓解疼痛，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，对于老年人、孕妇、有基础疾病的人群等特殊人群，疼痛可能提示更严重的问题，应特别关注并及时就医。