孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。
如果孕期血糖过高，会增加孕妇感染、羊水过多、早产、巨大儿等的发生风险；如果血糖过低，可能会导致孕妇头晕、出冷汗、乏力等不适，还可能影响胎儿的生长发育。因此，孕期需要密切监测血糖水平。
以下是一些有助于控制血糖的建议：
1.合理饮食：控制总热量摄入，选择富含膳食纤维、低糖、低盐、低脂的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.适量运动：孕期可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。
3.定期监测血糖：建议孕妇在孕期定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
4.遵医嘱治疗：如果血糖控制不佳，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。
总之，孕妇需要重视血糖的监测和控制，如有异常应及时就医。