打胎的最佳时间因人而异，主要取决于打胎的方式和女性的身体状况。一般来说，药流的最佳时间是怀孕49天以内，手术流产的最佳时间是怀孕35-55天。
药流是通过服用药物来终止妊娠，适用人群为怀孕49天以内、年龄不超过40岁的健康女性。药流的优点是无需手术，对身体的伤害较小，但药流可能会出现药流不全的情况，需要进行清宫手术。
手术流产是通过手术的方式来终止妊娠，适用人群为怀孕10周以内的女性。手术流产又分为负压吸引术和钳刮术，负压吸引术适用于怀孕10周以内的女性，钳刮术适用于怀孕11-14周的女性。手术流产的优点是流产成功率高，但对身体的伤害较大。
需要注意的是，打胎对女性身体有一定的伤害，因此在打胎前，女性需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、心电图、B超等，以确保身体状况适合打胎。此外，打胎后女性需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
如果女性怀孕时间较长或身体状况不适合打胎，需要进行引产手术。引产手术是通过药物或手术的方式来终止妊娠，适用人群为怀孕14周以上的女性。引产手术对身体的伤害较大，需要在正规医院进行，并在医生的指导下进行术后护理。
总之，打胎的最佳时间需要根据女性的身体状况和怀孕时间来选择，建议女性在打胎前咨询医生，根据医生的建议选择合适的打胎方式。同时，女性需要注意保护自己的身体健康，避免意外怀孕。