脐带绕颈两周是一种常见的孕期并发症，如果处理不当可能会导致胎儿缺氧、窘迫甚至死亡。以下是一些应对脐带绕颈两周的建议：
1.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的情况。如果发现脐带绕颈两周，医生会密切监测胎儿的心率和胎动，以及时发现异常情况。
2.注意胎动：孕妇要学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，如果12小时胎动数少于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，就应引起警惕。
3.左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免剧烈运动：孕妇应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免刺激子宫，导致胎儿脐带绕颈加重。
5.做好胎心监护：如果医生认为有必要，孕妇可能需要进行胎心监护，以了解胎儿的心率和宫缩情况。
6.及时就医：如果孕妇出现胎动异常、胎心监护异常等情况，应及时就医，医生会根据具体情况采取相应的措施，如吸氧、剖宫产等。
总之，脐带绕颈两周需要引起孕妇的高度重视，但也不必过于紧张。只要孕妇积极配合医生的治疗，注意观察胎动，及时就医，大多数情况下都可以顺利度过孕期。