左脸长痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原理：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失衡时，雄性激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。
治疗方法：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于调节内分泌。此外，可以咨询医生，使用药物进行调节。
2.毛囊角化异常：
原理：正常情况下，毛囊口会随着皮肤的新陈代谢而打开和关闭。但是，当毛囊口角质化异常时，会导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成痘痘。
治疗方法：使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，改善毛囊角化异常。也可以在医生的指导下使用维A酸乳膏等药物进行治疗。
3.痤疮丙酸杆菌感染：
原理：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症反应，从而形成痘痘。
治疗方法：可以使用含有过氧化苯甲酰、壬二酸等成分的护肤品，具有抗菌消炎的作用。也可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
4.饮食因素：
原理：高糖、高油、高盐的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂分泌，导致痘痘加重。此外，牛奶中的IGF-1也可能会促进痘痘的生长。
治疗方法：保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高油、高盐的食物。对于牛奶过敏或不耐受的人，可以选择饮用豆浆等替代品。
5.心理因素：
原理：长期的压力、焦虑、紧张等心理因素会导致内分泌失调，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，引发痘痘。
治疗方法：保持良好的心态，学会调节压力，可以通过运动、冥想、旅行等方式来放松身心。也可以咨询心理医生，进行心理治疗。
6.其他因素：
原理：使用劣质化妆品、不注意皮肤清洁、经常熬夜等因素也可能会导致痘痘的产生。
治疗方法：选择适合自己肤质的化妆品，注意皮肤清洁，避免熬夜，保证充足的睡眠。
总之，左脸长痘的原因比较复杂，需要综合考虑多种因素。如果痘痘严重影响生活质量，可以咨询医生，根据具体情况进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗痘痘也非常重要。