目前并没有可以根治白头发变黑发的方法，但可以通过一些方法来缓解和改善，以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力等有助于维持身体健康和头发健康。
2.避免过度染发：频繁染发会损伤头发和头皮，导致白发问题更加严重。
3.使用天然染发剂：一些天然植物染发剂，如指甲花、咖啡、黑茶等，可以尝试使用，但效果因人而异。
4.就医治疗：如果白发问题严重影响生活，可以咨询医生，了解是否存在潜在的健康问题，并考虑接受治疗。
需要注意的是，白头发的形成原因复杂，可能与遗传、年龄、压力、营养不良等多种因素有关。目前还没有特效的根治方法，因此预防和早期干预非常重要。