吃了东西胃就顶着难受，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食过快或过多：快速进食或过度进食会导致胃部过度膨胀，引起不适。
建议：慢慢咀嚼食物，每餐适量进食，避免过度饱腹。
2.消化不良：消化不良可能导致食物在胃中停留时间过长，引起胃胀和难受。
建议：可以尝试服用消食片或促进胃肠动力的药物，如吗丁啉。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致进食后胃部不适。
建议：如果症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜，以明确诊断并接受适当的治疗。
4.其他因素：压力、焦虑、吸烟等也可能影响胃肠功能。
建议：保持良好的生活习惯，减轻压力，避免吸烟等。
需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，调整饮食习惯和生活方式也是缓解症状的重要方法。