孕22-26周做四维彩超比较好。
原因：这段时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小和羊水量适中，在宫内的活动空间较大，图像比较清晰，有利于对胎儿进行全面的检查。以下是具体分析：
1.胎儿大小适中：在孕22-26周，胎儿的各个器官和结构已经基本发育完全，但还没有完全成熟。此时，胎儿的大小适中，羊水量也足够，可以清晰地显示出胎儿的各个部位，包括面部、四肢、心脏、肾脏等。
2.活动空间较大：胎儿在子宫内的活动空间较大，可以更好地观察到胎儿的运动和姿势。这有助于发现胎儿的异常情况，如肢体畸形、心脏结构异常等。
3.图像清晰度高：此时的胎儿皮肤较薄，血管清晰可见，可以更准确地观察胎儿的心脏结构和血液循环情况。此外，四维彩超还可以提供胎儿的实时动态图像，让父母更直观地感受胎儿的成长和发育。
需要注意的是，四维彩超并不是孕期必须的检查项目，医生会根据孕妇的具体情况和需求来决定是否进行此项检查。如果孕妇有高危因素，如高龄、家族遗传病史、胎儿畸形史等，医生可能会建议进行四维彩超检查。此外，孕妇在进行四维彩超检查前，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：最好在孕22-26周之间进行检查，避免过早或过晚。
2.提前预约：由于四维彩超检查需要较长时间，且医院的检查人数较多，孕妇最好提前预约，以免耽误时间。
3.保持良好的心态：四维彩超检查是一种安全、无创伤的检查方法，但仍有部分孕妇会感到紧张和焦虑。孕妇可以通过与医生沟通、了解检查过程等方式，缓解紧张情绪，保持良好的心态。
4.不需要空腹：孕妇在进行四维彩超检查时不需要空腹，可以正常进食和饮水。
总之，孕22-26周是进行四维彩超检查的最佳时间，但具体时间还需根据孕妇的实际情况来决定。孕妇在进行检查前，应提前咨询医生，了解注意事项，并做好相应的准备工作。