根据世界卫生组织的标准，男性身高体重标准可以通过以下公式计算：
标准体重（千克）=身高（厘米）-105
正常体重范围：标准体重±10%
例如，一个身高175厘米的男性，他的标准体重应该是175-105=70千克。如果他的体重在63千克（70-70×10%）到77千克（70+70×10%）之间，就属于正常范围。
需要注意的是，这只是一个大致的参考标准，实际情况可能会因个体差异而有所不同。此外，还有其他因素会影响体重，如肌肉量、脂肪分布、年龄、健康状况等。
如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更准确的评估和建议。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于维持身体健康和理想体重也是非常重要的。