尿频是指一种症状，即排尿次数增多且尿量相对正常。正常情况下，成年人每天排尿4~6次，夜间0~2次。如果排尿次数明显增多，超过上述范围，或者尿量减少，就属于尿频。
尿频的原因有很多，常见的原因包括：
1.生理性尿频：饮水过多、精神紧张、气候寒冷等情况下，可能会导致尿频，但每次尿量并不多，也不伴有尿急、尿痛等其他症状。
2.病理性尿频：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生等，可引起尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他疾病：如糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等，也可能导致尿频。
治疗尿频需要根据具体原因进行。如果是生理性尿频，一般不需要特殊治疗，通过调整生活习惯、缓解紧张情绪等方式可缓解。如果是病理性尿频，需要针对病因进行治疗。例如，泌尿系统感染需要使用抗生素进行抗感染治疗；前列腺疾病可能需要使用药物或手术治疗；糖尿病需要控制血糖等。
此外，尿频还可能与一些心理因素有关，如焦虑、抑郁等。在治疗尿频的同时，也可以考虑心理治疗。
如果出现尿频症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，饮食应清淡，避免食用辛辣刺激性食物。