突然呼吸困难、胸闷气短可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.呼吸系统问题：如哮喘、肺炎、肺气肿等，这些疾病可能导致气道狭窄、肺部充气不足或肺部感染，从而引起呼吸困难和胸闷。
2.心血管系统问题：心脏病、心律失常、心肌梗死等心血管问题可能影响心脏的泵血功能，导致氧气供应不足，引发呼吸困难和胸闷。
3.过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、尘螨、食物等，可能引起过敏反应，导致呼吸道痉挛和狭窄，出现呼吸困难和胸闷。
4.神经精神因素：焦虑、惊恐发作、心理压力等因素可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难和胸闷的感觉。
5.其他原因：贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能引起类似症状。
需要注意的是，呼吸困难和胸闷气短可能是严重疾病的信号，也可能是一些较轻的情况引起。如果这种症状突然发生或持续不缓解，建议立即就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待医疗救助的过程中，可以采取以下措施：
1.保持冷静，放松身体，避免过度紧张和焦虑。
2.找到一个舒适的体位，可以坐直或半躺，以减轻呼吸困难的感觉。
3.尝试深呼吸和缓慢的放松技巧，如冥想、深呼吸练习等。
4.如果有急救药物，如哮喘喷雾剂或心脏病相关药物，按照医生的建议使用。
总之，突然出现呼吸困难和胸闷气短需要引起重视，及时寻求医疗帮助是至关重要的。早期诊断和治疗可以提高治愈率和生存率，避免病情进一步恶化。