三个月宝宝止咳化痰可以采取以下小妙招：
1.多喝温水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.蒸汽止咳：将开水倒入杯中，抱起宝宝，让其口鼻对着水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤。
4.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的情况较为严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在使用任何方法之前，最好先咨询医生的意见。