手上长了小水泡一样的透明的东西，可能是汗疱疹、水疱型手癣、手足口病、湿疹等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.汗疱疹：可能与遗传、过敏、感染等因素有关，可导致手上出现透明的小水疱，伴有瘙痒、烧灼感。患者应避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。可遵医嘱外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，缓解瘙痒症状。
2.水疱型手癣：由皮肤癣菌感染引起，可导致手部出现水疱、脱屑，伴有瘙痒。患者应注意个人卫生，保持手部清洁，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品。可遵医嘱外用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物，抗真菌治疗。
3.手足口病：主要由肠道病毒感染引起，多见于儿童，可导致手部、足部、口腔等部位出现水疱。患者应注意隔离，避免交叉感染，保持口腔清洁，饮食清淡。可遵医嘱使用利巴韦林、阿昔洛韦等药物进行抗病毒治疗。
4.湿疹：病因尚不明确，可能与过敏、免疫功能异常等因素有关，可导致手部出现丘疹、水疱，伴有瘙痒。患者应避免接触过敏原，避免搔抓，保持皮肤湿润。可遵医嘱外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物，缓解症状。
患者在治疗期间需要注意保持皮肤清洁，避免感染，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。