长期喝优酸乳可能会有以下危害：
1.导致肥胖：优酸乳中含有大量的糖分，长期饮用会导致糖分摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。
2.影响消化：优酸乳中含有乳酸菌，过量饮用可能会导致肠道内菌群失衡，影响消化功能，引起消化不良、腹泻等症状。
3.营养不均衡：优酸乳不能代替牛奶和其他奶制品，长期饮用可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
4.增加龋齿风险：优酸乳中含有大量的糖分，容易滋生细菌，增加龋齿的风险。
因此，建议适量饮用优酸乳，不要长期依赖优酸乳，同时要注意饮食的均衡和多样化。