绿茶
绿茶中富含茶多酚等成分，有研究表明，茶多酚可能有助于改善胰岛素抵抗，对血糖代谢有一定的调节作用。例如，一些动物实验发现，茶多酚可以通过影响相关酶的活性等方式，在一定程度上降低血糖水平。但需要注意的是，对于糖尿病患者来说，不能单纯依靠喝绿茶来降糖，它只能作为一种辅助的健康饮品。对于不同年龄的糖尿病患者，绿茶都是可以适量饮用的，但要注意避免在晚上大量饮用，以免影响睡眠，因为睡眠不好也可能对血糖产生不利影响；对于女性糖尿病患者，和男性患者在饮用绿茶上没有特殊的性别禁忌，但要根据自身的身体状况来调整饮用量；有胃肠道疾病的糖尿病患者，要注意避免空腹大量饮用绿茶，以免刺激胃肠道。
普洱茶
普洱茶中的某些成分可能对血糖有调节作用。有研究发现，普洱茶中的一些活性物质可能有助于促进胰岛素的分泌或者增强胰岛素的敏感性。不过，同样不能将普洱茶作为降糖的主要手段。在年龄方面，成年糖尿病患者可以适量饮用普洱茶，但儿童糖尿病患者不建议饮用普洱茶；女性糖尿病患者饮用普洱茶时需注意，如果正在服用某些特殊药物，要咨询医生是否会与普洱茶发生相互作用；对于有肝脏疾病的糖尿病患者，饮用普洱茶也要适量，因为过多饮用可能会加重肝脏的代谢负担。
桑叶茶
桑叶中含有生物碱等成分，这些成分被认为可能对血糖有调节作用。研究显示，桑叶中的生物碱可以抑制肠道内双糖酶的活性，从而延缓碳水化合物的消化吸收，进而对血糖起到一定的调节作用。对于糖尿病患者，桑叶茶可以作为辅助饮品。不同年龄的糖尿病患者都可以饮用桑叶茶，但儿童糖尿病患者要在医生的指导下饮用；女性糖尿病患者饮用桑叶茶时，若处于孕期或哺乳期，要先咨询医生；有肾病的糖尿病患者，饮用桑叶茶要谨慎，因为桑叶中的某些成分可能需要通过肾脏代谢，过多饮用可能会增加肾脏负担。
苦荞茶
苦荞茶含有多种营养成分，其中的芦丁等成分可能对血糖有一定的调节作用。芦丁可以改善血管通透性等，可能间接对血糖代谢产生影响。糖尿病患者可以适量饮用苦荞茶。年龄方面，成年糖尿病患者适用，儿童糖尿病患者不建议饮用；女性糖尿病患者饮用苦荞茶时，若有出血倾向等情况要谨慎；对于患有消化系统疾病的糖尿病患者，饮用苦荞茶要注意不要过量，以免引起胃肠道不适。