肋骨里面岔气一样疼可能是由于肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经炎等原因引起的。以下是一些可能的解决方法：
1.休息：停止当前活动，避免进一步刺激肋骨区域。尽量保持身体放松，减少疼痛的加重。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷则可能减轻炎症和肿胀。每次持续15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。请按照医生的建议使用药物。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等方法，可以帮助放松肌肉、改善血液循环，缓解疼痛。
5.呼吸训练：学习正确的呼吸技巧，如深呼吸、缓慢呼气等，有助于减轻疼痛和改善呼吸功能。
6.病因治疗：如果疼痛持续或加重，可能需要进一步检查以确定病因。医生可能会建议进行X光、CT扫描或其他相关检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
7.就医咨询：如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并给出个性化的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累和压力、加强胸部肌肉的锻炼等也有助于预防肋骨疼痛的发生。