哺乳期禁吃的蔬菜主要有以下几种：
1.韭菜：韭菜有回奶的作用，哺乳期妈妈食用后会导致乳汁分泌减少。
2.苦瓜：苦瓜性凉，哺乳期妈妈过量食用可能会引起宝宝腹泻。
3.辣椒：辣椒等辛辣刺激性食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
4.腌制蔬菜：腌制蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，对哺乳期妈妈和宝宝的健康都不利。
5.未煮熟的蔬菜：未煮熟的蔬菜可能含有细菌和寄生虫卵，哺乳期妈妈食用后可能会引起肠胃不适。
总之，哺乳期妈妈在饮食上需要特别注意，尽量避免食用以上蔬菜，多吃一些营养丰富、易消化的食物，以保证宝宝的健康成长。