产妇疏通乳房硬块的方法包括：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块。
2.正确哺乳：喂奶时应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁，避免乳头损伤。
3.冷敷或热敷：哺乳期前7天，乳房充血肿胀，此时冷敷可帮助减轻疼痛和消肿；7天后乳房变软，可以热敷帮助疏通乳腺管。
4.按摩乳房：用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，或用干净的木梳蘸些润滑油或石蜡油，从乳房的四周向乳头方向梳理，帮助疏通乳腺管。
5.借助吸奶器：如果宝宝无法有效地吸吮乳房，可以使用吸奶器吸出乳汁，缓解硬块。
6.保持心情愉悦：情绪对乳汁分泌也有一定影响，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，如果乳房硬块伴有发热、疼痛加剧、乳头破裂等症状，可能是乳腺炎引起的，应及时就医。此外，在疏通乳房硬块的过程中，应避免用力挤压乳房，以免引起乳腺炎或乳腺脓肿。如果硬块长时间无法消除或伴有其他异常，建议及时就医，以确保产妇和宝宝的健康。