哺乳期乳房很软边缘痛可能是由于涨奶、乳腺炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.涨奶：哺乳期乳房变软且边缘痛可能是由于涨奶引起的。涨奶是由于乳房内乳汁过多，导致乳房肿胀和疼痛。这通常发生在产后几天内，当宝宝的吸吮量不足以清空乳房时。
建议：
(1)频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，以帮助清空乳汁。
(2)使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸吮，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
(3)热敷和按摩：用热毛巾或暖水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，有助于缓解疼痛和促进乳汁排出。
(4)改变喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，以找到最舒适的方式。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期乳房疼痛的常见原因。它通常由细菌感染引起，可能导致乳房红肿、发热和疼痛。
建议：
(1)及时就医：如果乳房疼痛伴有发热、寒战或其他不适症状，应及时就医。医生可能会开处方抗生素来治疗乳腺炎。
(2)保持乳房清洁：经常用温水清洗乳房，避免乳头感染。
(3)避免压迫乳房：睡觉时避免压迫乳房，穿着宽松的内衣。
3.其他原因：哺乳期乳房变软且边缘痛还可能与乳头损伤、乳腺管堵塞、荷尔蒙变化等有关。
建议：
(1)注意乳头护理：保持乳头清洁，避免乳头受伤。
(2)轻柔按摩乳房：在喂奶前后，轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环和乳汁排出。
(3)调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
如果乳房疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，如发热、乳房肿块等，应及时咨询医生，以确保乳房健康。此外，定期进行乳房自我检查也是预防和早期发现乳房问题的重要措施。