肚子右侧一按就疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体或长时间保持同一姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常在按压时加重。建议休息、热敷疼痛部位，避免过度活动，可适当按摩缓解疼痛。
2.腹部器官问题：
胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，炎症或结石可能导致疼痛。疼痛可能向右肩部放射，并伴有恶心、呕吐等症状。建议及时就医，进行相关检查，如超声检查，以明确诊断并接受适当的治疗。
阑尾炎：阑尾炎初期可能表现为转移性右下腹疼痛，即开始时疼痛在肚脐周围或上腹部，逐渐转移至右下腹。按压右下腹时会有明显疼痛。阑尾炎需要及时就医，可能需要手术治疗。
其他腹部器官问题：如右侧输尿管结石、盆腔炎、右侧疝气等也可能引起肚子右侧按压疼痛。这些情况需要进一步的检查和诊断。
3.神经痛或牵涉痛：某些神经病变或牵涉痛也可能导致肚子右侧按压疼痛，例如带状疱疹感染后的神经痛。
4.心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起腹部不适感，包括按压时的疼痛。
如果肚子右侧按压疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应避免剧烈运动，保持良好的姿势，避免按压疼痛部位，同时注意观察症状的变化。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。