一、生理性因素
（一）情绪因素
女生在紧张、焦虑、悲伤等强烈情绪状态下，可能出现喘不过气胸闷的情况。例如，当面临重大考试、激烈争吵等情境时，人体会分泌肾上腺素等激素，这些激素会影响呼吸和心血管系统，导致呼吸急促、胸闷。这种情况在青春期女生中较为常见，因为青春期女生情绪波动相对较大。
（二）过度换气
剧烈运动后或长时间处于密闭、空气不流通的环境中，可能发生过度换气。过度换气会使体内二氧化碳排出过多，破坏酸碱平衡，进而出现胸闷、喘不过气、手脚麻木等症状。比如在拥挤的教室或闷热的房间里待久了，就可能出现此类情况。
二、病理性因素
（一）心血管系统疾病
1.冠心病：虽然在年轻女生中相对少见，但也有发生可能。冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，影响心肌供血，可出现胸闷、胸痛，疼痛可放射至肩背部，部分女生可能表现为喘不过气的症状。多与遗传、高脂血症、高血压等因素有关，有家族冠心病病史的女生需特别留意。
2.心肌病：如扩张型心肌病，会导致心肌收缩和舒张功能障碍，影响心脏泵血功能，引起呼吸困难、胸闷等症状。发病可能与遗传、病毒感染等因素相关，青春期女生若有病毒感染史且出现相关症状需警惕。
（二）呼吸系统疾病
1.哮喘：是一种常见的呼吸系统过敏性疾病。接触过敏原（如花粉、尘螨等）、冷空气等刺激后，气道发生痉挛，出现喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状。女生在过敏季节或接触过敏原后容易发作，哮喘的发作与个体的过敏体质密切相关。
2.肺炎：肺部感染病原体后，炎症会影响肺部的气体交换功能，导致患者出现发热、咳嗽、胸闷、喘不过气等症状。尤其在青少年女生中，机体抵抗力相对较弱，容易受到肺炎链球菌等病原体侵袭而发病。
（三）内分泌系统疾病
1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，交感神经兴奋，可出现心悸、胸闷、呼吸加快等症状。女生在青春期或育龄期较易发生，除了喘不过气胸闷，还可能伴有多汗、消瘦、手抖等表现。
2.低血糖：当女生节食、长时间未进食或剧烈运动后，可能发生低血糖。血糖过低会刺激交感神经兴奋，出现心慌、手抖、胸闷、出汗、喘不过气等症状，严重时还可能出现意识障碍。
三、其他因素
（一）贫血
女生由于生理期失血等原因，容易发生贫血。贫血时血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，可出现头晕、乏力、胸闷、喘不过气等症状。尤其是缺铁性贫血在青春期女生中较为常见，与铁摄入不足、月经过多等因素有关。
（二）胸廓畸形
如漏斗胸、鸡胸等胸廓畸形，可能影响胸腔内器官的正常位置和功能，导致呼吸受限，出现胸闷、喘不过气的情况。胸廓畸形可能是先天性发育异常所致，部分患者在生长发育过程中逐渐显现症状。
如果女生经常出现喘不过气胸闷的情况，应及时就医，进行详细的检查，如心电图、胸部X线或CT、血常规、甲状腺功能等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，女生在日常生活中应保持良好的心态和生活习惯，合理饮食，适当运动，增强体质，预防相关疾病的发生。