胃里吐出来白泡沫可能是以下原因导致的：
1.饮食因素：如果进食过多产气食物，如豆类、面食等，可能会导致胃里吐出来白泡沫。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃酸分泌过多，胃内气体增加，从而出现吐白泡沫的现象。
3.其他：如精神紧张、压力过大等，也可能会导致胃里吐出来白泡沫。
如果出现胃里吐出来白泡沫的现象，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、面食等，饮食以清淡易消化为主。
2.药物治疗：如果是胃部疾病导致的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
3.心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张、压力过大。
如果胃里吐出来白泡沫的现象持续不缓解，或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。