一、结论前置：
补铁的水果有樱桃、桃子、菠萝、火龙果、桂圆等。
二、文章主体：
1.樱桃：樱桃中含有丰富的铁元素，100克樱桃中含有2.3毫克的铁，常吃樱桃可以补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.桃子：桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。
3.菠萝：菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍，又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝对身体大有好处。菠萝每100克含铁0.5毫克，且菠萝还含有大量的果糖和葡萄糖，能为身体提供能量，补充流失的体液。
4.火龙果：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5.桂圆：桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗，一般煲汤、煮粥为宜。桂圆肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
三、尾段
以上几种水果都含有丰富的铁元素，缺铁的患者或普通人群可根据自身情况选择食用。