精神过度紧张可引发诸多症状，涵盖身体、心理等多方面。
身体方面 - 神经系统表现
会出现头痛，这是因为紧张时神经处于兴奋状态，导致头部肌肉收缩等引发疼痛；还可能有手抖现象，由于神经紧张影响到肌肉的控制，使得手部不自主抖动。
身体方面 - 心血管系统表现
心跳加快较为常见，精神过度紧张会促使交感神经兴奋，进而使心率上升；血压也可能出现波动，紧张状态下血管收缩等因素会影响血压数值。
心理方面 - 情绪表现
容易出现焦虑情绪，总是担忧各种事情，心情难以平静；还可能伴有烦躁不安，对周围事物容易产生不耐烦的情绪。
其他方面 - 消化系统表现
可能导致食欲改变，有的人会食欲下降，吃不下东西，这是因为紧张影响了肠胃的正常蠕动和消化功能；也有人可能出现腹胀等不适，肠胃功能在紧张状态下失调。
对于儿童，精神过度紧张可能影响其学习状态和心理发展，家长要多关注孩子情绪；对于老年人，过度紧张可能加重心血管等方面的潜在风险，需格外注意调节情绪，可通过适当运动、冥想等方式缓解精神过度紧张带来的不良影响。