妈妈奶水过多时，可以采取以下方法处理：
1.频繁喂奶：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于减少乳房内的奶水存量，缓解涨奶感。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可减轻乳房肿胀和疼痛。
3.手动挤奶：用手挤出部分奶水，缓解乳房压力，但要注意手法轻柔，避免损伤乳腺。
4.使用吸奶器：选择合适的吸奶器，吸出多余的奶水。吸奶器的使用方法要正确，避免过度刺激乳房。
5.饮食调整：减少下奶食物的摄入，如鱼汤、鸡汤等。
6.穿着宽松衣物：选择宽松、舒适的内衣，避免压迫乳房。
7.寻求专业帮助：如果涨奶严重、疼痛难忍，或出现乳腺炎等并发症，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的情况都不同，如果对奶水过多的处理方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。同时，保持良好的心态和充足的休息也对哺乳期的健康很重要。