总是拉稀可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物或暴饮暴食。
饮食不洁，摄入了受细菌、病毒或寄生虫污染的食物。
2.肠道感染：
病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等。
细菌感染，如沙门氏菌、志贺氏菌等。
寄生虫感染，如阿米巴原虫、贾第鞭毛虫等。
3.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能性疾病。
肠道肿瘤，如结肠癌。
4.其他原因：
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进。
肝胆疾病，如肝硬化、胆石症等。
如果总是拉稀，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯。