遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证，其中有梦而遗精的名为“梦遗”，无梦而遗精，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。中医认为多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。以下是一些建议：
1.注意精神调养，排除杂念，清心寡欲，避免过度脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动，适当参加体育锻炼。
2.注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。
3.对遗精治疗应遵循以下原则：
排除杂念：不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
药物治疗：对有包茎或包皮过长者，应行包皮环切术。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
心理治疗：妻子应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
4.饮食治疗：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食用。还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。
5.积极治疗引起造精功能紊乱的有关疾病：如睾丸酮的含量不足、前列腺炎等。
6.切勿恣清纵欲，贪色无度。