促进长高中药主要有以下几种：
1.熟地黄：熟地黄性甘，微温，归肝、肾经，具有补血滋阴，益精填髓的功效，适用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白等人群。熟地黄的不良反应尚不明确，但需注意，本品性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、气滞痰多、脘腹胀满及食少便溏者慎用。
2.杜仲：杜仲性甘，温，归肝、肾、胃经，具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效，适用于肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩，妊娠漏血，胎动不安等人群。杜仲的不良反应尚不明确，但需注意，本品为温补之品，阴虚火旺者慎用。
3.肉苁蓉：肉苁蓉性甘、咸，温，归肾、大肠经，具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，适用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等人群。肉苁蓉的不良反应尚不明确，但需注意，本品助阳滑肠，故阴虚火旺、大便泄泻及胃肠实热者忌服。
4.续断：续断性苦、甘，微温，归肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏的功效，适用于肝肾不足，腰膝酸软，风湿痹痛，跌扑损伤，筋伤骨折，崩漏，胎漏等人群。续断的不良反应尚不明确，但需注意，本品性微温，易伤阴助火，故阴虚火旺者慎用。
5.骨碎补：骨碎补性苦，温，归肾、肝经，具有补肾强骨，续伤止痛的功效，适用于肾虚腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动，跌扑闪挫，筋骨折伤等人群。骨碎补的不良反应尚不明确，但需注意，本品有小毒，服用不宜过量。