尾椎骨折后的注意事项包括以下几点：
1.治疗：
休息：在骨折后的初期，应尽量休息，避免长时间坐着或站立。
药物治疗：医生可能会开一些止痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，以帮助缓解疼痛和促进康复。
2.康复：
恢复时间：尾椎骨折的恢复时间因人而异，一般需要4-6周的时间。在恢复期间，应避免剧烈运动和重物提取。
姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
运动康复：在医生的指导下，可以进行适当的运动康复，如盆底肌训练、腹肌训练等，以帮助恢复身体功能。
3.生活注意事项：
饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助促进骨折愈合。
避免便秘：尾椎骨折可能会影响肠道功能，导致便秘。应多喝水、多吃蔬菜和水果，避免便秘。
注意个人卫生：保持会阴部清洁，避免感染。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折的愈合情况和身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的骨折情况和身体状况都不同，因此在进行康复和治疗时，应遵循医生的建议，并根据个人情况进行调整。如果出现疼痛加剧、肿胀不退或其他异常情况，应及时就医。