取环前一天同房了，可能会增加取环后感染的风险。如果已经同房，建议采取以下措施。
1.注意观察：取环后可能会出现少量阴道出血和下腹不适，这是正常的。但如果出现发热、腹痛加剧、阴道出血量增多等异常情况，应及时就医。
2.保持卫生：取环后要注意保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。
3.避免性生活：取环后至少两周内应避免性生活，以免引起感染。
4.遵医嘱用药：如果医生开了抗生素等药物，应遵医嘱按时服用，以预防感染。
总之，取环前一天同房了，需要密切观察身体状况，如有异常及时就医，并采取相应的措施。同时，取环后也要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。