验孕棒一般在停经后7~10天能测出怀孕。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕的。hCG是一种在怀孕后由胎盘分泌的激素，会在受孕后6~10天左右出现在尿液中。
然而，具体的检测时间可能因个体差异和验孕棒的灵敏度而有所不同。以下是一些影响验孕棒准确性的因素：
1.受孕时间：受孕时间越早，验孕棒能检测出怀孕的时间就越晚。一般来说，在预计月经来潮日期后7~10天进行检测较为可靠。
2.验孕棒的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒灵敏度可能不同。一些较敏感的验孕棒可能在受孕后较早的时间就能检测出怀孕，而一些不太敏感的验孕棒可能需要更长的时间。
3.尿液稀释程度：尿液稀释可能会影响检测结果的准确性。在检测前应尽量保持尿液浓缩。
4.其他因素：某些疾病、药物或激素治疗可能会干扰hCG的检测，导致假阳性或假阴性结果。
如果对验孕棒的结果有疑问或不确定，或者想更早地确定是否怀孕，可以考虑去医院进行血液hCG检测或超声检查。这些方法通常更准确，并且可以在受孕后较早的时间确定怀孕情况。
需要注意的是，验孕棒只是一种初步的检测方法，其结果可能不够准确或可靠。如果怀疑自己怀孕或出现异常症状，最好咨询医生进行进一步的诊断和咨询。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，对于备孕和孕期健康也非常重要。